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La importancia de HACER, de tomar ACCIÓN

A lo largo de la vida nos vamos marcando objetivos, nos van surgiendo ideas e incluso algunos sueños que queremos ir cumpliendo. Por supuesto que hay que tenerlos. Pero al igual que pasa con el conocimiento (además de aprender, tenemos que aplicar y aplicarnos las enseñanzas), con nuestros objetivos, ideas y sueños, además de pensarlos tenemos que pasar a la acción para llevarlos a cabo, para que lleguemos a ellos, para verlos realizados. La vida no viene con mando a distancia, si deseas algo, levántate y ve a por ello. Haz que sucedan las cosas.

Cuando pienso en ACCIÓN, cuando pienso en HACER, me viene al pensamiento una gran persona, uno de los que puedo considerar mis maestros. Una de esas personas que deja huella en tu vida y sabes que tienes mucho que aprender de ella. A pesar de no haber podido aprender de él todo lo que me gustaría; a través de sus conferencias, libros y vídeos, me ha enseñado muchas cosas; algunas de ellas: la importancia de Hacer, del Humor y de la Humildad.  Todas estas y otras muchas más enseñanzas, podrás leerlas en su libro “El Factor H”. Esta gran persona se llama Fernando Botella. Cuando tienes la oportunidad de leer a Fernando o de escucharlo hablar, tienes la sensación de no querer acabar. De que por mucho que te cuente, te sabe a poco. Fernando predica con el ejemplo; es pura acción, entusiasmo, buen humor y buen hacer.
        
En palabras del propio autor, liderazgo es Hacer que las cosas sucedan. Y es la H inicial de este verbo la que da nombre al libro, que presenta un modelo de gestión para llevar a cabo la transformación. La propuesta de Fernando Botella se articula a través de cinco ejes (5 haches), […]

Nunca dejes de aprender

“Nunca dejes de aprender”. Este mantra, esta frase, me la repito a mi mismo desde hace mucho tiempo. Una de las peores cosas que podemos pensar que ya sabemos todo, que ya no necesitamos aprender más. Ahí será cuando comience nuestra propia decadencia. Ni siquiera me gusta que me denominen experto en algo, pues siempre se puede aprender más y mejor. Lo qué si que gusta es pensar que todos somos maestros en algunas cosas y aprendices de muchas.

Yo la palabra maestro la utilizo para nombrar a alguien que admiro. Considero que alguien que se cruza en tu vida y tú en la suya, y por una razón o por otra te trasmite parte de su conocimiento para ayudarte a crecer y mejorar, es una de los mejores regalo que te puede hacer. El primer reconocimiento que puedes hacerle es aprender lo máximo de él y sobre todo aplicar el conocimiento. En muchas ocasiones aprendemos muchas cosas pero posteriormente se pierden por no aplicarlas. Y el segundo es ser agradecido con esa persona, con ese maestro que ha influido positivamente en ti.

Al igual que en alguna ocasión se han puesto en contacto para comentar algo sobre mi trabajo, sobre mis libros o sobre mi persona; hoy he pensado que iba a ser yo el hablara de ese maestro especial para que lo pudierais conocer un poco y buscar más información para aprender de él.

Se llama Josepe García, os podría decir que es un gran coach, gran escritor y gran emprendedor que se ha especializado en ayudar a emprendedores y empresarios desde el Instituto Impact. Pero aunque os parezca mucho, se queda corta esta definición. Debería añadirse algo así como es una gran persona que ha conseguido unir su misión […]

Sí quieres llegar lejos, ve acompañado.

Hay un dicho que dice: “Sí quieres ir rápido camina solo, pero si quieres llegar lejos ve acompañado”. Considero que es más importante llegar lejos, elegir compañeros de objetivos y disfrutar con el éxito en conjunto, y directamente, disfrutar mientras se va a conseguir un objetivo.

De hecho en la vida se trata de más que estar pensando en llegar a la meta, disfrutar cada paso del camino hasta llegar a ella. La vida me ha regalado poder encontrarme con personas maravillosas, tanto que conseguir el objetivo se quedó en segundo plano. Personas que saben ser sol. Personas que te animan, que te empujan, que te ayudan a ser mejor.

Elegí recorrer la vida acompañado, ayudar a todo aquel que pudiera, intentando que fuera más feliz que cuando lo conocí; y lo que lo que realmente pasó es que más feliz era, era yo mismo.

Piensa cuando fuimos bebés y en todos los bebés que has conocido. Cuando un bebé comienza a dar sus primeros pasos, los padres y los que le rodean, son conscientes que tienen que andar por sí solos pero lo arropan e impulsan con todo tipo de motivaciones. Pues cuando somos adultos también nos viene bien un impulso. Está claro que somos autosuficientes para avanzar en la vida por nosotros mismo pero hay momentos en que un impulso de esas personas que tienes cerca y te hacer llegar más lejos aún de lo que habías pensado.

Con lo que si lo piensas bien, ir acompañado a la hora de ir a por un objetivo, es sentirse afortunado de haber podido encontrar a gente especial, que le importas y que compartís retos comunes. Grandes personas que te impulsaran hasta el final y no dejaran de intentar conseguir […]

La única derrota es rendirse

He tenido la fortuna de vivir un gran acontecimiento deportivo. Nada más y nada menos que la final de la Copa del Rey de Basket. El sitio desde donde verlo y disfrutarlo era espectacular. Un asiento desde donde ver, escuchar y disfrutar el gran ambiente que se respiraba en el “Fernando Buesa Arena” de Vitoria.

15.000 personas llenando el pabellón de sonidos, alegría y color. Se enfrentaron dos grandes equipos de nuestro país; Real Madrid y Valencia Basket. He de reconocer que estaba emocionado. El Valencia, el equipo de mi tierra y al que tanto había visto jugar cuando era niño acompañado por mi padre, hoy se enfrentaba para conseguir el deseado trofeo.

En el calentamiento se notaba la cara de tensión y concentración de los jugadores y equipo técnico. No es fácil poder gestionar tantas emociones en esos momentos. Cuando he trabajado con algunos equipos y algunos deportistas a nivel individual, les hago estas preguntas: ¿Cuántas veces entrenas tu cuerpo a la semana, ¿Y cuantas ocasiones entrenas tu mente durante esa semana?. La primera respuesta es rápida, dependiendo del equipo, deporte o deportista me dicen una cosa. El problema viene con la segunda respuesta. En ocasiones en el deporte no se trabaja ni entrena la mente para gestionar emociones, para concentrarse mejor, para sobreponerte a un bache dentro de un partido, una leve lesión o una derrota.

La cuestión es que el partido comenzó, y discurrió de la mejor manera; dando alegrías, suspense, emoción y grandes momentos a los que estábamos viviendo el partido allí y a los miles de espectadores que lo veían desde sus hogares.

He de reconocer que yo también tuve que gestionar las emociones que iba viviendo pues algunas decisiones arbitrales o algunas jugadas […]

Coaching Deportivo: Hablando de Baloncesto

Control mental y emocional para el alto rendimiento

El deporte en general, y en este caso que hablo del baloncesto en particular, ha adquirido un nivel de desarrollo sobresaliente en los últimos años en nuestro país. Nadie debate que nuestros deportistas y sus equipos técnicos se profesionalizan al máximo.

En este deporte, al igual que en muchos otros, la presión por conseguir resultados, el estrés por gestionar correctamente la competición y la vida deportiva, se hace a veces dura y complicada.

Es necesario y aconsejable desarrollar las capacidades de control mental y emocional. Esto ya no se entiende como un plus sino como una necesidad para mejorar y estabilizar el rendimiento deportivo, para poder afrontar la competición con éxito llegando lo mejor y más lejos posible. Los entrenadores procuran estar siempre al día en lo que concierne al juego y son los transmisores de sus grandes conocimientos, de su experiencia y su actitud. Es verdad que cada vez cuentan con un nuevo elemento para ayudar a sus jugadores a soportar la presión de la competición actual, esta herramienta es el coaching deportivo. En muchos deportes individuales y cada vez más en equipo, van siendo pieza fundamental e indispensable dentro de un equipo. En lo que concierne al baloncesto, al escribir este artículo he podido descubrir que sus ya muchos los jugadores, entrenadores y equipos de la ACB que cuentan con esta figura dentro del equipo técnico y de apoyo.

Quizás algún entrenador o jugador pueda al leer esto pueda estar pensando… ¿pero de qué nos puede servir todo esto a nosotros? Deciros que el coaching es una herramienta nueva del siglo XXI de gran valor para el baloncesto actual, que posibilita la mejora de su rendimiento para alcanzar resultados extraordinarios y […]

Presentación local del libro “El arte de vivir mejor”

Pedro Martínez llena el auditorio de Iniesta en la presentación de su segundo libro.

El coach iniestense contó con la presencia de la actriz y presentadora Miriam Díaz Aroca, con el vocalista del grupo Nada que Decir, Borja Navarro, y con la repostera motillana Mari Pili Fama.

eldiadigital.es

http://eldiadigital.es/not/194449/pedro-martinez-llena-el-auditorio-de-iniesta-en-la-presentacion-de-su-segundo-libro/

Taller Experiencial “El Arte de Vivir Mejor”

Taller Experiencial “El Arte de Vivir Mejor”

Duración: 4 horas

Taller basado en teorías y prácticas de Coaching, Psicología positiva, Inteligencia Emocional y PNL. Unas horas para disfrutar, compartir, aprender y tomar consciencia de aquellas cosas que nos pueden ayudar a vivir aún mejor.

Durante estas horas los asistentes además de momentos de teoría, también habrá prácticas donde poder trabajar liderazgo, inseguridades, creencias limitantes, miedos, autoestima y bienestar.

A cada alumno se le entrega dos cuadernos para poder trabajar en casa, tomar un plan de acción un libro de mejora donde poder trabajarte interiormente.

CONQUISTA CON TUS PALABRAS

Taller de Alto impacto para perder el miedo y hablar mejor en público

Duración: 9 horas

Hoy día en casi el 90 % de las profesiones se necesita hablar en público. No sólo los políticos o grandes directivos deben dominar la Oratoria, sino que vendedores, personal sanitario, profesores, periodistas, directivos y mandos intermedios de empresas, estudiantes, etc. se han visto en la situación de tener que defender un proyecto, presentar un producto, motivar a un aula… en definitiva, ser creíbles y seducir a una audiencia.

Todos ellos necesitan formarse en Oratoria, no sólo para librarse de posibles miedos escénicos, sino también para saber de qué herramientas disponen para ser asertivos, lograr que el mensaje llegue de la forma deseada, poder empatizar con el público… para hablar desde el corazón.

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen dominar esta actividad. La Programación Neurolingüística y la Inteligencia Emocional son las herramientas más modernas y eficaces para conseguir hablar en público disfrutando de ello y logrando nuestros objetivos, asesores de muchos grandes políticos contemporáneos lo saben y recurren a ellas.

 

OBJETIVOS:

Ganar confianza a la hora de hablar ante otras personas.

Conocer técnicas específicas de comunicación.

Dominar los momentos cruciales de tus presentaciones.

Aumentar tu autoconfianza y seguridad.

Controlar el nerviosismo y el miedo.

Transmitir seguridad y confianza gracias al lenguaje no verbal y a la buena preparación.

Llegar a conectar con el público

 

DESARROLLO

El curso se desarrolla en un solo día en horario de 9:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00. Son 9 horas intensas con teoría y práctica a lo largo de todo el día para conseguir los resultados deseados.

Todos los materiales que se necesitan para realizar el curso están incluidos en el precio. Igualmente a cada alumno se le entrega materia para poder trabajar en […]

La grandeza de las pequeñas cosas

En ocasiones nos empeñamos en proponemos conseguir cosas… Nos obcecamos, nos perdemos, nos equivocamos… Olvidando que las mejores cosas de la vida no son cosas. Las mejores cosas de la vida son momentos, emociones, lecciones, recuerdos…

Por eso disfrutemos de esas pequeñas cosas que hacen grande nuestra vida. Esas que en ocasiones olvidamos o pasamos por alto pero que con el paso del tiempo, si echamos la vista atrás, nos demos cuenta de que eran las realmente importantes.

Momentos vividos con nuestra familia, con los amigos, con tu pareja o con tus hijos. Está claro que todos los días no serán igual de buenos pero sí que cada día nos depara algo bueno. Una tranquila charla con tus padres, jugar con tu hijo en el parque, una puesta de sol con esa persona que hace que tu vida sea especial, un día de fiesta con tus mejores amig@s, en definitiva, es lo que hará más feliz y más grande nuestra vida.

A veces se nos olvida que venimos sin nada y nos vamos sin nada. Solo dejaremos en este mundo huella en los demás y nos llevaremos los buenos momentos vividos. De nosotros depende ambas cosas, dejar la mejor de las huella posible y disfrutar de los mejores momentos, de los pequemos y de los grandes.

Disfruta de las pequeños grandes momentos de la vida. Disfruta de la grandeza de las pequeñas cosas.

Pedro Martínez Ruiz

info@pedromartinezruiz.com

Twitter: @Pedro_QLSTA

Un ejemplo de Resiliencia: David Casinos

Resiliencia es el arte de sobreponerse a los golpes que la vida nos depara. Cosas que en principio no parecen buenas y que no entendemos porqué nos ocurren. En estos casos, cuando la vida nos golpea con un suceso de esta índole, más que preguntarnos ¿Por qué me sucede esto a mí?, preguntémonos ¿Para qué me pasa esto?, ¿Qué es lo que me va a enseñar y que debo aprender de esto que me ha sucedido?
A lo largo de la vida he tenido la fortuna de conocer a grandes personas que son grandes ejemplos de resiliencia y de superación constante. Personas como Irene Villa, Miriam Fernández, Lary León y otras más. En este caso os quiero hablar de David Casinos. A David lo conocí a través de las redes sociales hace unos años. Descubrí su historia de lucha y de superación y sentí una profunda admiración por la forma y el modo en el que supo sobreponerse del duro golpe que la vida le deparó. En ese momento pensé, me encantaría que la vida me diera la oportunidad de algún día poderle dar las gracias por ser un gran ejemplo para muchos y mostrarle mi admiración. Por fortuna, la vida me concedió el deseo. Me lo presentó mi buena amiga Helena Rubio, fundadora de LensSport, una gran empresa de gafas deportivas en la que colaboro al igual que David. La cuestión es que pude conocerlo, pude descubrir que es tan gran persona como parecía desde lejos, y a día de hoy puedo considerarlo un buen amigo y con el comparto valores, formas de afrontar la vida, e incluso algún proyecto futuro en común.
Intentaré resumirte su historia aunque te animo a visitar su web y ver el vídeo que […]