La única derrota es rendirse

He tenido la fortuna de vivir un gran acontecimiento deportivo. Nada más y nada menos que la final de la Copa del Rey de Basket. El sitio desde donde verlo y disfrutarlo era espectacular. Un asiento desde donde ver, escuchar y disfrutar el gran ambiente que se respiraba en el “Fernando Buesa Arena” de Vitoria.

15.000 personas llenando el pabellón de sonidos, alegría y color. Se enfrentaron dos grandes equipos de nuestro país; Real Madrid y Valencia Basket. He de reconocer que estaba emocionado. El Valencia, el equipo de mi tierra y al que tanto había visto jugar cuando era niño acompañado por mi padre, hoy se enfrentaba para conseguir el deseado trofeo.

En el calentamiento se notaba la cara de tensión y concentración de los jugadores y equipo técnico. No es fácil poder gestionar tantas emociones en esos momentos. Cuando he trabajado con algunos equipos y algunos deportistas a nivel individual, les hago estas preguntas: ¿Cuántas veces entrenas tu cuerpo a la semana, ¿Y cuantas ocasiones entrenas tu mente durante esa semana?. La primera respuesta es rápida, dependiendo del equipo, deporte o deportista me dicen una cosa. El problema viene con la segunda respuesta. En ocasiones en el deporte no se trabaja ni entrena la mente para gestionar emociones, para concentrarse mejor, para sobreponerte a un bache dentro de un partido, una leve lesión o una derrota.

La cuestión es que el partido comenzó, y discurrió de la mejor manera; dando alegrías, suspense, emoción y grandes momentos a los que estábamos viviendo el partido allí y a los miles de espectadores que lo veían desde sus hogares.

He de reconocer que yo también tuve que gestionar las emociones que iba viviendo pues algunas decisiones arbitrales o algunas jugadas […]

Coaching Deportivo: Hablando de Baloncesto

Control mental y emocional para el alto rendimiento

El deporte en general, y en este caso que hablo del baloncesto en particular, ha adquirido un nivel de desarrollo sobresaliente en los últimos años en nuestro país. Nadie debate que nuestros deportistas y sus equipos técnicos se profesionalizan al máximo.

En este deporte, al igual que en muchos otros, la presión por conseguir resultados, el estrés por gestionar correctamente la competición y la vida deportiva, se hace a veces dura y complicada.

Es necesario y aconsejable desarrollar las capacidades de control mental y emocional. Esto ya no se entiende como un plus sino como una necesidad para mejorar y estabilizar el rendimiento deportivo, para poder afrontar la competición con éxito llegando lo mejor y más lejos posible. Los entrenadores procuran estar siempre al día en lo que concierne al juego y son los transmisores de sus grandes conocimientos, de su experiencia y su actitud. Es verdad que cada vez cuentan con un nuevo elemento para ayudar a sus jugadores a soportar la presión de la competición actual, esta herramienta es el coaching deportivo. En muchos deportes individuales y cada vez más en equipo, van siendo pieza fundamental e indispensable dentro de un equipo. En lo que concierne al baloncesto, al escribir este artículo he podido descubrir que sus ya muchos los jugadores, entrenadores y equipos de la ACB que cuentan con esta figura dentro del equipo técnico y de apoyo.

Quizás algún entrenador o jugador pueda al leer esto pueda estar pensando… ¿pero de qué nos puede servir todo esto a nosotros? Deciros que el coaching es una herramienta nueva del siglo XXI de gran valor para el baloncesto actual, que posibilita la mejora de su rendimiento para alcanzar resultados extraordinarios y […]