Saber reconocer las emociones, propias y las de los demás, así como gestionar las emociones, es de vital importancia. Podemos formarnos constantemente en materias técnicas, pero igual de importante es formarnos en Inteligencia Emocional.

En cualquier situación es imprescindible, tanto en el área profesional como liderazgo y gestión de equipos, tanto como en la vida personal, con tu pareja, tus hijos, tu familia y contigo mismo/a es muy importante tener la capacidad de observación y ver como nos sentimos. En ocasiones una mala gestión de una emoción, deriva en otro estado peor. Por ejemplo, hay ocasiones que estamos tristes por algo que nos ha sucedido, y por no ver lo que nos está sucediendo y poder gestionar esa emoción, deriva en un queja, en enfado y frustración. Lo que nos hace sentirnos peor que al inicio de ese estado emocional.

Creo que aprender sobre Inteligencia Emocional, debería ser una constante de forma como asignatura y de forma trasversal en las otras formaciones que vayamos adquiriendo. Es importante estar preparados académicamente pero igual de importante que los es formarnos en habilidades sociales y en Inteligencia Emocional.

Te recomiendo que leas sobre ello, que veas conferencias, y si puedes te formes cuando tengas oportunidad. En cuanto tengo oportunidad hablo de ello, en esta entrevista para el periódico El Correo Gallego, también lo hice. Puedes leerla AQUÍ.
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